相変わらず無気力な生活を過ごしているが、6月から少しだけ変わった習慣が身についた。そう、それは、ファスティング！断食である！ プチ断食！ 感じる効果 ①集中力が高まる ②残業が減るかも ③晩ごはんが楽しみになる ④痩せる 始めたきっかけ まとめ 最後に…

(※サムネイル用写真。小豆島の坂手港にて。） さて、久しぶりの更新となってしまった。妻に内緒で本ブログをやっているわけだが、やはり同じ屋根の下にいながら、バレないようにやっていくのは難しいものだ。